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Cabinet de Thérapie,
Conseil conjugal et familial
Neurofeedback dynamique
Neurofeedback Dynamique à Lyon
Le Neurofeedback dynamique, NeurOptimal® est un système d’entraînement cérébral non invasif, une méthode douce conçue pour favoriser un état d’esprit flexible et résilient. C’est un outil sûr et efficace pour la transformation personnelle et l’amélioration du bien-être général.
Faire des séances de Neurofeedback dynamique, NeurOptimal® vas permettre à votre cerveau de se réorganiser, de se réguler sans action volontaire, sans contrôle conscient de votre part.
Pour qui est le neurofeedback NeurOptimal® ?
Stress, anxiété et surmenage
Le neurofeedback aide le cerveau à retrouver un état de calme durable. Si vous vous sentez
constamment sous tension, que vos pensées s'emballent ou que l'anxiété perturbe votre quotidien,
NeurOptimal® peut vous aider à retrouver une sérénité naturelle — sans vous forcer à 'ne pas y penser'.
Burn-out et épuisement professionnel
L'épuisement professionnel laisse souvent le cerveau coincé dans un état d'hypervigilance dont il ne sait
plus sortir seul. Le neurofeedback accompagne la récupération en aidant le système nerveux à se
réorganiser et à retrouver ses ressources, en complément d'un suivi thérapeutique.
Troubles du sommeil et insomnies
Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil non réparateur ? Le neurofeedback travaille en
profondeur sur les rythmes cérébraux liés au sommeil. De nombreuses personnes constatent une
amélioration significative de la qualité de leur sommeil dès les premières séances.
TDAH — Enfants, adolescents et adultes
Le neurofeedback est une approche reconnue pour accompagner les troubles de l'attention avec ou sans
hyperactivité (TDAH). Il aide l'enfant ou l'adulte à mieux réguler son attention, à gagner en calme intérieur
et à améliorer ses capacités d'apprentissage — sans médicament et sans effort conscient de sa part.
Performance mentale et sportifs
Sportifs, musiciens, étudiants ou professionnels soumis à la pression : le neurofeedback est utilisé dans
le monde entier pour améliorer la concentration, la gestion du stress en compétition et la récupération
mentale. Il entraîne le cerveau à fonctionner à son meilleur niveau, naturellement.
En complément de la thérapie en cours
Un Cerveau mieux régulé apporte un vrai plus pour la Thérapie brève individuelle et de couple
Comment fonctionne le neurofeedback NeurOptimal® ?
Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil, pour une séance qui va durer environ 30 minutes. Deux capteurs placés sur le cuir chevelu ainsi que sur les oreilles et vous aurez un casque audio pour la musique.
La séance commence, vous entendez de temps à autre des petites coupures, ou plutôt des petits craquements comme si vous écoutiez un disque rayé.
Ces micro-coupures ont un effet sur votre cerveau parce qu'elles ont une signification pour lui. Elles ne surviennent pas au hasard, à n'importe quel instant. Elles sont déclenchées très précisément au moment ou le logiciel NeurOptimal® a détecté dans votre cerveau un changement brutal d'activité qui est l'indicateur d'un fonctionnement mal réguler.
Le principe du miroir cérébral
Votre cerveau est capable de s'autoréguler naturellement — mais il lui arrive de rester bloqué dans des schémas de fonctionnement qui ne lui conviennent plus : tension permanente, pensées en boucle, fatigue qui ne passe pas. NeurOptimal® agit comme un miroir tendu à votre cerveau : il lui fournit, en temps réel, des informations précises sur sa propre activité électrique, lui permettant de s'ajuster par lui-même, de façon naturelle et inconsciente.
La technologie au service du cerveau
Des capteurs légers, posés sur votre tête et vos oreilles, mesurent en permanence votre activité cérébrale. Le logiciel NeurOptimal® analyse ces données à la vitesse de 256 fois par seconde et détecte les 'turbulences' — ces moments où le cerveau s'emballe ou se désorganise. À chaque turbulence détectée, le logiciel envoie un signal sonore discret : une brève interruption dans la musique que vous écoutez. C'est ce signal qui informe votre cerveau et l'invite, sans le forcer, à ajuster son fonctionnement.
Une méthode douce et entièrement naturelle
NeurOptimal® ne cherche pas à 'corriger' votre cerveau ni à l'amener vers une norme extérieure. Il ne lui envoie aucune impulsion électrique, aucune suggestion, aucune commande. C'est votre cerveau — et lui seul — qui décide de ses propres ajustements. La méthode est donc totalement non invasive, sans effet secondaire et ne nécessite aucun diagnostic préalable. Elle convient à tous les âges, y compris aux enfants et aux personnes âgées.
Ce que NeurOptimal® n'est PAS
Le neurofeedback NeurOptimal® n'est pas une thérapie médicale, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Il s'agit d'une méthode d'entraînement cérébral et de bien-être. En cas de trouble de santé avéré, il est utilisé en complément d'un accompagnement professionnel.
Déroulement d'une séance de neurofeedback
Une séance de neurofeedback NeurOptimal® est un moment de détente profonde. Vous n'avez rien à faire, rien à apprendre et rien à retenir. Vous êtes simplement invité à vous laisser aller, pendant que votre cerveau travaille à son propre rythme. Voici comment se déroule une séance dans mon cabinet.
01
Accueil et échange
Nous prenons quelques minutes pour faire le point : comment vous sentez-vous depuis la dernière séance ?
Avez-vous remarqué des changements, même subtils ?
Pour une première séance, je vous explique le fonctionnement de NeurOptimal® et réponds à toutes vos questions.
02
Installation des capteurs
Je place deux petits capteurs sur votre cuir chevelu et deux pinces légères sur vos oreilles. C'est indolore et ne prend que quelques minutes. Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil.
03
La séance d'entraînement cérébral (33 minutes)
Vous écoutez de la musique ou regardez un film de votre choix, les yeux ouverts ou fermés selon votre préférence. Le logiciel NeurOptimal® analyse votre activité cérébrale en temps réel. À chaque turbulence détectée, vous entendez une brève interruption dans la musique — c'est le signal qui guide votre cerveau.
Vous n'avez rien à faire : beaucoup de personnes se détendent profondément, certaines s'assoupissent légèrement.
04
Fin de séance et ressenti
À la fin de la séance, nous échangeons brièvement sur votre ressenti immédiat. Certaines personnes se sentent très détendues, d'autres plus alertes et concentrées. Chaque cerveau réagit à sa façon. Je retire les capteurs et nous pouvons planifier votre prochaine séance si vous le souhaitez.
Tarifs
Les séances de neurofeedback sont proposées sans engagement et sans forfait. Vous venez à votre rythme.
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Séance découverte : 30 €
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Première séance : 85 €
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Séance de neurofeedback : 65 €
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À partir de la 5ème séance : 50 € (tarif fidélité automatique)